2020年7月，于汉超加盟上海申花，开启了职业生涯的第二个春天。数据显示，过去五年，他为申花出场154次，贡献34个进球和17次助攻，用一次次关键表现回报俱乐部的信任。作为替补登场的常客，他多次在关键时刻挺身而出，帮助申花赢得1次足协杯冠军和2次超级杯冠军。2021年足协杯决赛加时赛，他转身兜射绝杀山东泰山；2025年超级杯第94分钟，他推射扳平比分并最终助队夺冠，绝杀几乎成为他的代名词。 刚刚结束的2025赛季，尽管年满38岁，于汉超依然保持高效竞技状态。本赛季他仅首发2次，却贡献9球3助攻的亮眼数据，并入选中超最佳阵容，成为阵中年龄最大的入选球员。训练中，他膝盖带着七次手术的疤痕仍是最后离开场地的人；赛场上，他带伤拼搏的精神激励着朱辰杰等年轻球员，成为申花更衣室真正的精神领袖。 在国家队层面，于汉超累计出场56次，打入7球并贡献4次助攻，参加过三届亚洲杯和多届世界杯预选赛。2013年亚洲杯预选赛，他在暴雨中助攻于大宝绝杀伊拉克；2018年世预赛12强赛，他替补登场险些攻破韩国队大门，用行动诠释了为国征战的担当。 二十年的职业生涯转瞬即逝，于汉超一共收获10座冠军奖杯，用坚守与自律书写了职业球员的典范。虽然即将告别球员身份，他的足球故事仍有下半场待续。斯卢茨基那句能和他共事非常荣幸，是对他球员生涯最真诚的认可。从辽足新星到申花老兵，从赛场球员到即将转型教练，于汉超的人生轨迹堪称传奇，他永远是球迷心中那个绝杀英雄。