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亚历山大：我亲眼见证 只要埋头苦干就能取得巨大进步

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201004013295_p.jpeg"></p></div><p>07月22日讯 美媒ClutchPoints更新动态，晒出一组讨论与球迷分享：</p><p>这股热潮绝非虚传。</p><p></p><p>NBA夏季联赛已正式落幕，2026年选秀大会的前四顺位新秀的表现完全不负众望。</p><p></p><p>AJ-迪班萨在投篮方面略显挣扎，但不可否认的是，奇才刚刚得到了一位未来数年都将扛起球队大旗的球员。</p><p></p><p>尽管达林-彼得森在选秀前饱受批评，但爵士队没有理会外界的杂音，这一决定是正确的。彼得森在三个进攻区域都能得分，一踏上球场就显得游刃有余，完全适应了NBA级别的对抗。</p><p></p><p>卡梅伦布泽尔也用实际表现让质疑者闭上了嘴，证明他的身材和球风在新的NBA舞台上绝非问题。</p><p></p><p>当然，还有凯莱布-威尔逊，他在首秀中砍下35分，并在夏季联赛中交出了比排在他前面的三位新秀更出色的综合数据。</p><p></p><p>没有人指望他们的夏季联赛数据能延续到常规赛。</p><p></p><p>但第一印象再好不过了。</p><span>来源：X</span></p>

CP：2026年选秀大会前四顺位新秀的夏联表现完全不负众望-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200950075217_p.png"></p></div><p>07月22日讯 数据博主Clutch Numbers统计了NBA历史球员单场命中5记及以上三分球场次排行榜：</p><p>1. 斯蒂芬-库里 — 405场</p><p>2. 詹姆斯-哈登 — 218场</p><p>3. 克莱-汤普森 — 203场</p><p>4. 达米安-利拉德 — 187场</p><p>5. 巴迪-希尔德 — 160场</p><p>6. 保罗-乔治 — 142场</p><p>7. CJ-麦科勒姆 — 124场</p><p>8. 雷-阿伦 — 122场</p><p>9. 多诺万-米切尔 — 115场</p><p>10. 卢卡-东契奇 — 114场</p><span>来源：X</span></p>

NBA历史球员单场命中5记及以上三分场次：库里405场断档领先-NBA新闻

<p><p></p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200839093469_p.jpeg"></p></div><p>07月22日讯 今日，前NBA球员布雷克-格里芬更新ins，晒出一组海边度假照与球迷分享。</p><p>“盛夏时节 🍯 🍀！”格里芬附文道。</p><p>格里芬NBA生涯曾效力于快船、活塞、篮网和凯尔特人。</p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200844080680_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200848067654_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200852013800_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200856070551_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200900064476_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200905004352_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722200909040748_p.jpeg"></p></div><span>来源：X</span></p>

身材什么水平？格里芬ins晒出海边度假照，肌肉线条清晰可见-NBA新闻

<p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250522083724016798_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="3L4JC10G">5月22日讯 此前，NBA官方宣布，雷霆球星亚历山大荣获本赛季MVP。</p><p id="3L4JC10H">亚历山大在接受采访时说道：“我亲眼见证了只要埋头苦干，专注于自己能控制的事情，就能取得巨大进步。我尽量不去过多关注外界的评价，而是专注于让我走到今天这一步的努力。那就是每天勤奋训练，一步一个脚印地前进，并且信任身边的人以及我所做的一切努力。”</p>

篮筐为啥非要挂个网？好像并没啥用啊？

阿莫林的战术变化让曼联成为笑话，而让热刺迎来曼联式难题

<p id="4NEPC1HK">塞尔吉奥-布斯克茨突然造访巴萨训练基地，正与俱乐部商讨以教练身份回归的可能。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722210038087065_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4NEPC1HM">据《每体》消息，这位前队长当地时间周二现身圣琼-德斯皮训练基地，此行目的远不止礼节性拜访。布斯克茨当天出现在一线队训练场，当时德科刚从美国返回。表面看这只是他与巴萨良好关系的又一次寻常走动——几天前他还在美国现场观看了西班牙队的比赛。但据《每体》了解，布斯克茨的意图远不止于此：他想在教练席上迈出第一步，已与俱乐部讨论过加入巴萨B队的工作。贝莱蒂本赛季将执教B队征战西协乙。</p><p id="4NEPC1HN">布斯克茨的想法是从内部学习，在成为主教练之前先体验教练组日常。尽管他还未取得执教资格证书，但他希望与贝莱蒂一起参与B队训练，近距离了解巴萨教练组的工作方式。俱乐部对这位传奇人物愿意在巴萨开启教练生涯非常欢迎。他的战术理解、顶级比赛经验以及更衣室威望，让他成为俱乐部眼中极具价值的未来教练苗子，不过目前他只想从第二角色开始学习，积累经验后再承担更大责任。</p><p id="4NEPC1HO">布斯克茨一直深爱足球与巴萨，他认为没有比这里更好的起点。他将与刚刚续约、深得俱乐部信任的贝莱蒂共事。巴萨尤其看重他培养年轻球员的能力，希望他能帮助青训球员为未来进入一线队做好准备。</p>

每体：布斯克茨现身巴萨基地，计划加入B队教练组

<p id="4NENJCT3">前巴萨后卫米格尔-纳达尔认为安东尼-戈登非常适合巴萨，并表示不担心拉什福德的去向。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722210109082564_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4NENJCT5">巴萨去年夏天以6930万英镑签下戈登，这笔交易也让拉什福德被排除在引援计划之外，后者新赛季预计将继续留在曼联。拉什福德上赛季租借巴萨期间在49场正式比赛中攻入14球并送出11次助攻，随队赢得联赛冠军和西班牙超级杯。不过巴萨最终没有激活其2600万英镑的解约条款，而是选择签下戈登，后者目前正在准备本月开始的季前备战。</p><p id="4NENJCT6">纳达尔表示：“我不知道拉什福德最终会去哪里，但这也不是什么大问题，因为他是一名实力出色的球员。戈登加盟巴萨？以我对巴萨的了解，这不仅仅是球员能力的问题，更重要的是适应那种更具结构化的比赛风格。考虑到他的年龄和已有经验，我认为他非常契合。他加盟的是一支有能力争夺欧冠冠军的球队。”</p><p id="4NENJCT7">“戈登的年龄也很好，适应能力很重要。他具备把比赛融入巴萨风格的技术，而且有速度、有进球，这些都能帮助他更快适应。我认为他带着正确的心态加盟，清楚自己会逐步成长。他有潜力适应并在自己的位置上留下印记，哪怕不能说开创一个时代，但他完全有能力为巴萨带来高水平的发挥。”</p><p id="4NENJCT8">另据英媒报道，曼联主帅卡里克已准备将拉什福德重新纳入阵容，球迷们期待他能在季前赛中回归。</p>

前巴萨后卫：戈登完美适配巴萨，不担心拉什福德未来

<p id="4NEHRU2A">本周北京国安迎来一周双赛，周末要客场挑战成都蓉城！周中他们是客场2比1击败了中乙球队大连可为，晋级足协杯的8强，因为下个对手不是中超球队，笔者认为他们进入足协杯4强应该问题不大。 同时球队也迎来6场比赛不败，相比上海双雄来说排名积分榜第7位的成绩也是可以了。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722210008062905_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/><br/></p><p id="4NEHRU2C">目前北京国安两大难题就是进球不多。 18轮联赛只是进了30个球，跟第一名，进球最多的成都蓉城有9个球差距。北京国安目前进球最多球员是张玉宁，进球7 个，而上个赛季最佳射手法比奥进球是5个。 相比御三家其他两家的当家射手，山东泰山的克雷桑，还有申花的拉唐来说，进球还是太少了。怎么解决两大射手进球率低的问题，也是主教练需要解决的问题。</p><p id="4NEHRU2D">另外伤病也是球队最大困扰，目前北京国安也是有5主力球员，中场的张稀哲，后防线的王刚、何宇鹏、李磊和吴少聪都在养伤中，像何宇鹏养伤半年的时间，结果踢了两次比赛又受伤了，张稀哲、王刚和李磊都是年龄偏大的问题，伤伤停停，吴少聪本赛季还没有出场记录。 因此中后防线主力集体缺阵，这让北京国安在后面三线作战非常吃力。</p><p id="4NEHRU2E">进入9月份，北京国安开始要三线作战，国脚是四线作战， 在联赛跟成都蓉城差距21分的情况下，今年要夺冠只能靠足协杯了。 而亚冠精英联赛比赛越多，收益就越高，影响力就越大，但从前两年申花、海港的情况来看，反而起到反噬的作用，像申花阿马杜、米内罗都是在亚冠的比赛重伤。阿马杜休息几个月，米内罗今年亚冠比赛受伤，休息几轮后刚出场就受伤了。去年海港在亚冠的成绩一塌糊涂，免不了被球迷蛐蛐。</p><p id="4NEHRU2F">而且亚冠的球队都非常强，去年北京国安踢亚冠二级赛，小组赛没有结束，就已经是提前出局。这次是踢亚冠精英赛，也是检验球队成色的时候。</p>

北京国安也是要三线作战 当家射手进球少 后防线伤病多 也是他们难题

<p id="4NEOSSKO">西班牙驻阿根廷大使拉博尔德最近抛出个提议：重启欧美杯，让西班牙和阿根廷在11月再打一场，作为给梅西的“伟大告别”。</p><p id="4NEOSSKP">“致敬历史最佳”“一场伟大的告别”——一个西班牙外交官，在阿根廷家门口说要为梅西办告别赛。话说得漂亮，姿态低得让人挑不出毛病。</p><p id="4NEOSSKQ">但他自己补了一句：“这会是一场很好的复仇。”</p><p id="4NEOSSKR">复仇？世界杯决赛刚1-0赢过你，欧洲杯冠军、西甲冠军全在手里，西班牙有什么仇要复？</p><p id="4NEOSSKS">有的。复的是梅西的仇。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722210026044933_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/><br/></p><p id="4NEOSSKU">拉博尔德是巴萨球迷。过去二十年，他看梅西穿着巴萨球衣拿了10座西甲、4座欧冠、6座金球。作为加泰罗尼亚人，他爱梅西；作为西班牙人，他也清楚一件事——梅西整个职业生涯都在这个国家度过，西班牙足球给了他一切，却从未在世界杯赛场上成全过他。</p><p id="4NEOSSKV">2010年南非，西班牙登顶世界之巅。同一届赛事，梅西的阿根廷在八强被德国4-0血洗。十六年后，纽约新泽西，西班牙再一次站上最高领奖台。而对面，梅西全场仅1次射门，0进球，带着银牌和0-1的比分退场。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722210029021002_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/><br/></p><p id="4NEOSSL1">两次了。梅西在西班牙足球最辉煌的两个时刻，都是看客。</p><p id="4NEOSSL2">现在拉博尔德说：来，再打一场，我帮你办告别赛。</p><p id="4NEOSSL3">翻译一下：你职业生涯所有辉煌，都发生在我们这里。你所有遗憾，也都在我们这里。现在你要走了，我还是想站在对面。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722210032011353_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/><br/></p><p id="4NEOSSL5">这场欧美杯的背景更微妙。原本3月在卡塔尔举行，因为冲突取消。现在突然恢复磋商，计划11月再战——刚好是世界杯决赛过去四个月，刚好是阿根廷人伤口结痂又被撕开的时候。</p><p id="4NEOSSL6">FIFA感兴趣，卡塔尔有意推动。这哪是告别赛，这是一场被包装成致敬的二次处刑。</p><p id="4NEOSSL7">阿根廷全队仅3人祝贺西班牙夺冠。银牌上的灰还没擦干净。现在西班牙大使说要办一场“复仇式告别”。</p><p id="4NEOSSL8">拉博尔德说他是巴萨球迷。巴萨球迷最清楚梅西的软肋在哪。</p><p id="4NEOSSL9">致敬，还是最后一刀？阿根廷敢接吗？</p>

复仇还是补刀？西班牙大使要在梅西告别赛再赢他一次

<p id="4NEPC3JC">北京时间7月22日，曼城官方宣布与26岁福登续约至2030夏天。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722203015022690_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4NEPC3JE">菲尔-福登已签署一份为期四年的新合同，这将使他继续留在伊蒂哈德球场直至2030年。</p><p id="4NEPC3JF">这位26岁的球员自幼便是曼城球迷，他与俱乐部的渊源始于9岁时加入青训营，如今将延续下去。自2017年在佩普-瓜迪奥拉麾下完成一线队首秀以来，他已成为俱乐部历史上荣誉最多的球员之一。</p><p id="4NEPC3JG">迄今为止，他随曼城共斩获20座重要奖杯——包括6次英超冠军、5次联赛杯冠军、3次足总杯冠军、3次社区盾冠军，以及1次欧冠冠军、1次欧足联超级杯冠军和1次国际足联俱乐部世界杯冠军。</p><p id="4NEPC3JH">2026年5月，他成为曼城队史上第六位在英超联赛中贡献100次进球的球员，同时也是俱乐部132年历史中仅有的20位为球队攻入100球的球员之一。</p>

官方：福登与曼城续约至2030年夏天

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201202050555_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201207036367_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201212022747_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201216069381_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201220025631_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201225065314_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201229046793_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201234010766_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201238025585_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201243038973_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201247049543_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201251043121_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201255054434_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201259024218_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201304073067_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201308022804_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201312013157_p.jpeg"></p></div><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201316007572_p.jpeg"></p></div><p>07月22日讯 老鹰球员CJ-麦科勒姆更新Ins，晒出一组自己的近照与球迷分享。</p><p>“❤️！”CJ-麦科勒姆附文道。</p><p><span>根据之前的报道，CJ-麦科勒姆与老鹰达成了1年2100万美元的提前续约。</span></p><p><span>2025-26赛季季后赛，CJ-麦科勒姆场均可以得到19.2分3.0篮板2.0助攻1.0抢断1.2盖帽。</span></p><span>来源：Instagram</span></p>

培养热爱！CJ-麦科勒姆带孩子一块进行训练-NBA新闻

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201130017612_p.png"></p></div><p>07月22日讯 今日，公牛球员马塔斯-布泽利斯出席一档播客节目，在谈到前公牛主教练比利-多诺万时说：</p><p style="text-align: ">“我非常尊重多诺万，因为他说话直来直去，他说的每一句话都是为了球队的利益，或者是为了帮助球员。你知道，你必须尊重这样的教练。”</p><p style="text-align: ">25-26赛季，布泽利斯效力于公牛。常规赛期间，马塔斯-布泽利斯场均可以得到16.3分5.8篮板2.1助攻0.7抢断1.5盖帽。</p><p style="text-align: ">比利-多诺万‌于2026年4月主动辞职结束执教公牛 。‌‌</p><span>来源：X</span></p>

布泽利斯：我非常尊重多诺万教练，因为他说话直来直去-NBA新闻

<p id="4NELQF36">托特纳姆热刺官方确认，球队门将杜布拉夫卡新赛季将身披39号球衣。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201209071336_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4NELQF38">今夏在与伯恩利合同到期后，现年37岁的杜布拉夫卡自由转会到了热刺，如今热刺官方确认，这位斯洛伐克国门新赛季将身披39号球衣。</p>

热刺官方：门将杜布拉夫卡将身披39号球衣

<p><div data-hupu-node="image"><p><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201121059490_p.jpeg"></p></div><p style="text-align: ">07月22日讯 据知名记者Shams Charania透露，自由球员扎伊尔-威廉姆斯已同意与洛杉矶湖人队签订一份为期一年，300万美元的合同。这位24岁的前锋上赛季场均可以得到10.2分2.4篮板1.1助攻。</p><p style="text-align: ">湖人官方更新社媒，晒出了扎伊尔-威廉姆斯近照并附文：“扎伊尔笑容满面。”</p><p style="text-align: ">随后，扎伊尔-威廉姆斯个人社媒晒自己手持湖人11号球衣的照片。</p><span>来源：X</span></p>

期待新赛季！扎威个人社媒晒自己手持湖人11号球衣的照片-NBA新闻

<p id="4NELQF3N">记者马泰奥-莫雷托更新米兰动态：两将续约即将完成，莱奥转会暂无实质进展。</p><p class="f_center"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260722201113000039_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/><br/></p><p id="4NELQF3P">关于科莫托和卡马尔达的续约，莫雷托表示：“科莫托今天将与米兰签下一份5年续约合同，一切已经完成，签约预计在下午进行。卡马尔达则会在本周末前完成签约，续约同样已经排上日程。”</p><p id="4NELQF3Q">谈及莱奥的未来，莫雷托说道：“他的转会市场似乎有些停滞，甚至可以说‘停滞’这个词都不够准确，因为目前没有针对莱奥的具体报价。有两家俱乐部——加拉塔萨雷和费内巴切，在我看来处于领先位置，这基于他们正在试探性接触这名葡萄牙球员的意愿。莱奥没有收到书面报价，口头报价确实有，但就目前而言，最可能的情况是莱奥随队参加集训，然后在接下来的几周内找到离队解决方案。”</p><p id="4NELQF3R">关于卡雷察斯，莫雷托透露：“多特蒙德正在向根克施压，试图签下卡雷察斯。两家俱乐部持续谈判，多特蒙德已经多次提出报价。谈判正在进行中，但我可以告诉你，米兰并没有放弃这条线。事实上，米兰仍在竞争之中，只要球员没有对多特蒙德点头，米兰就认为自己还有机会。当然，米兰方面感觉处于劣势，因为他们必须先完成一些出售，但我会继续关注红黑军团的这条线，尽管多特蒙德正在全力推进。”</p>

亚历山大：我亲眼见证 只要埋头苦干就能取得巨大进步

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